people wearing karate ji

Heittotekniikan merkitys

Onko heittotyylillä väliä?

red and blue arrow sign surrounded by brown trees

Lämmittelyn kolme tasoa

Lämmitteletkö ennen kierrosta? Miten, miksi ja miksi et?

woman in black and white shirt and black shorts standing on black and red boxing gloves

Pelaaminen = harjoittelu?

Mikä on pelaamisen ja harjoittelun ero?

Heittamaan.fi -valmentaja esittäytyy

Kuka on tämä tuntematon fribaaja?

Heittamaan.fi / Jyrki Ruuskanen
Y-tunnus: 3216258-1
Ilolanrinne 4 A
01390 Vantaa